Uxía Iglesias Carrera
Psicóloga en Vigo y online
Te doy la bienvenida a mi consulta de psicología en Vigo.
Si has llegado hasta aquí, probablemente haya algo que te preocupa, que te genera malestar o que simplemente quieres comprender mejor. La terapia puede ser un espacio para parar, entender qué está ocurriendo y empezar a construir nuevas formas de afrontar aquello que estás viviendo.
Trabajo desde un enfoque contextual, entendiendo que nuestras dificultades no aparecen de forma aislada, sino en relación con nuestra historia, nuestro entorno y la manera en que hemos aprendido a responder a distintas experiencias. Por eso, cada proceso terapéutico se adapta a la persona, a su contexto y a los objetivos que quiere alcanzar.
SOBRE MÍ
Soy Uxía, psicóloga sanitaria colegiada por el Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia (G-7088). Me gradué en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela y cursé el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Internacional de La Rioja.
A lo largo de mi formación he ampliado mis conocimientos en diferentes áreas, con especial interés en la intervención en procesos de malestar emocional, conducta alimentaria y violencia de género, a través de formación específica como el curso de Experto en Trastornos Alimentarios (SEMPyP) y el curso de Atención Especializada a la Violencia de Género (Universidad de San Jorge).
Trabajo desde un enfoque contextual, entendiendo que las dificultades psicológicas se comprenden a partir de la historia de aprendizaje y el contexto de cada persona. El objetivo de la terapia no es eliminar el malestar, sino desarrollar una mayor flexibilidad psicológica que permita relacionarse de una forma diferente con pensamientos y emociones difíciles, favoreciendo cambios coherentes con aquello que es importante para cada persona.
¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?
A lo largo de mi trayectoria he realizado terapia individual con personas adultas, adolescentes y niños, abordando dificultades como:
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Ansiedad, estrés y preocupaciones persistentes.
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Estado de ánimo bajo, apatía o pérdida de motivación.
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Autoestima, autoconcepto e identidad.
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Gestión y regulación emocional.
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Inseguridad, perfeccionismo y autoexigencia.
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Dificultades en las relaciones interpersonales.
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Establecimiento de límites y habilidades comunicativas.
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Duelo y procesos de pérdida.
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Trauma y experiencias vitales difíciles.
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Violencia de género y sus consecuencias psicológicas.
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Imagen corporal y dificultades relacionadas con la alimentación.
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Disfunciones sexuales de origen psicológico.
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Procesos de cambio vital (separaciones, maternidad o paternidad, cambios laborales, etc.).
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Manejo de la ira y otras emociones intensas.
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Problemas de sueño relacionados con factores psicológicos.
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Desarrollo personal y crecimiento psicológico.
Si estás buscando ayuda por otro motivo, puedes consultarme sin compromiso. Valoraremos juntos si mi forma de trabajar se ajusta a lo que necesitas o si es más adecuado derivarte a otro profesional.
Preguntas frecuentes
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